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蔬果營養不能只補充一半!
蔬果579推出「五色蔬果汁」全新概念蔬果汁，
一瓶含有五色蔬果：紫、綠、黃、白、紅等多樣蔬菜水果，富含各類營養素，補充身體所需，健康才完整。
阿綠是個愛吃水果的人。當年懷孕時更是嚴重，一天沒吃到水果，就沒法子睡覺！只是現在家裡人口多，經濟負擔沉痾，很多水果都不是想吃就可以吃的。知道生活579推出果菜汁，阿綠很開心又多了一項選擇。前些日子，生活579又推出新的五色蔬果汁，阿綠某天在便利商店就順手買了一瓶來喝喝。
在超商外面的自拍。
這是生活579五色蔬果汁的包裝。
到底是哪五色蔬果呢？登登登登～～～就是這個啦：
紫色蔬果- 含有花青素
綠色蔬果- 含有葉黃素
黃色蔬果- 含有胡蘿蔔素
白色蔬果- 含有微量元素
紅色蔬果- 含有茄紅素
那麼，五色蔬菜對於我們又有甚麼好處咧？阿綠上網找的資料如下：
日常生活中一個成年人每天應攝入400～500克蔬菜才能滿足人體的需要。判斷蔬菜的營養價值主要是該蔬菜內含有多少人體必需的維生素、礦物質以及膳食纖維等。蔬菜品種繁多，顏色各異，研究發現，某些維生素的含量與蔬菜的顏色有一定的關係。
綠色：以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿卜素及Vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。
黃色：以黃色為主的蔬菜有南瓜、黃色甜椒，黃色西葫蘆等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人倍覺清新、味甜。黃色蔬菜亦富含類胡蘿卜素，可延緩皮膚衰老，而且對肝臟有益。
紅色：以紅色為主的蔬菜有西紅柿、胡蘿卜、紅辣椒等。它能給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食欲並能刺激神經係統的興奮性。近年來，隨著流行病學研究的深入，人們發現西紅柿中含有的番茄紅素既有強抗氧化功能，番茄紅素能有效地預防前列腺癌，對子宮癌、肺癌細胞的抑制作用顯著高于β-胡蘿卜素和α-胡蘿卜素。
紫色：以紫色為主的蔬菜有紫茄子、紫蘇、紫豆deng 。這類蔬菜富含維生素P，其胡蘿卜素含量少于蔬菜，但多于白色蔬菜。食之味道濃鬱、能調節神經、使人心情愉快，並對防治高血、咳血、紫斑病有益。
白色：以白色為主的蔬菜主要有茭白、蓮藕、冬瓜、大白菜、菜花、白蘿卜等。它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益于防治高血壓和安正。白色蔬菜的胡蘿卜素含量比不上深色蔬菜。
日常生活中必須同時食用多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。廣吃兼收，營養才能均衡。
嘩！小小一瓶蔬果汁，居然有這麼多學問在裡面，更令阿綠訝異的是居然可以同時把這麼多營養給喝進去！真是太棒了！！這瓶5色蔬果汁並不會太甜，喝起來沒有罐頭果汁的味道，很爽口。
揚揚拿到時，開心的不得了，拿它貼著自己的臉笑了起來。
就說這小子真的很愛喝，瞧瞧那笑容，笑到連眼睛都瞇了。
姐姐Esther也來參一腳，開心的揚揚合照。
拍照這天下著雨呢～原本要到球場看大熊打棒球的我們，因為阿綠路痴的騎了反方向，發現錯誤打算折返時，天空偏偏下起了大雨。我們在一家超商躲雨，阿綠進去買了一點小零嘴以及飲料，發現這瓶５色蔬果汁很得小人的喜愛，也算是收穫之一 ～
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